فوائد صيام رمضان....4 أشياء بعدها قد تبدأ في الصوم حالاً...!!!

مايو 25, 2017

ما هي فوائد الصيام؟فوائد الصيام علمياً ما هي ؟


ما هي فوائد الصيام الجسدية والنفسية؟ 


ماهي فوائد الصيام الصحية ؟

ما هي فوائد الصيام الجسدية .


هي كثيرة جداً مثل :

1- فقدان الوزن .

2-تقوية جهاز المناعة .

ما هي فوائد الصيام علميا .


هناك العديد من الدراسات التي تثبت فوائد الصيام , ما أكثرها لو كتبت في محرك البحث غوغل ما هي فوائد الصيام علميا .


ما هي فوائد الصيام الاجتماعية .


صلة الرحم , و العزائم التي من شأنها إعادة التواصل الإجتماعي .

ما هي فوائد الصوم بالصور .


الصور تبقى ذكرى و بالأخص في رمضان , أكثروا من الصور في رمضان .

ما هي فوائد الصيام للبشرة .


هناك العديد من الدراسات التي سوف تجدها في المواقع الطبية المتخصصة .

ما هي فوائد الصيام الروحية .


عودة النفس لخالقها , و الرحمة بين الناس .

ما هي فوائد الصيام في الاسلام .


تقوية الإرادة .



فوائد صيام رمضان ما هي فوائد الصيام الجسدية . هي كثيرة جداً مثل : 1- فقدان الوزن . 2-تقوية جهاز المناعة . ما هي فوائد الصيام علميا . هناك العديد من الدراسات التي تثبت فوائد الصيام , ما أكثرها لو كتبت في محرك البحث غوغل ما هي فوائد الصيام علميا . ما هي فوائد الصيام الاجتماعية . صلة الرحم , و العزائم التي من شأنها إعادة التواصل الإجتماعي . ما هي فوائد الصوم بالصور . الصور تبقى ذكرى و بالأخص في رمضان , أكثرو من الصور في رمضان . ما هي فوائد الصيام للبشرة . هناك العديد من الدرسات التي سوف تجدها في المواقع الطبية المتخصصة . ما هي فوائد الصيام الروحية . عودة النفس لخالقها , و الرحمة بين الناس . ما هي فوائد الصيام في الاسلام . تقوية الإرداة .
فوائد صيام رمضان


1- يساعد الصوم في التخلص من السموم

قد لا يعلم الكثير منا أن السموم تتواجد حولنا في حياتنا اليومية وفي كل مكان، في الهواء في الطعام وحتى نتيجة العمليات والتفاعلات الكيميائية التي تتم داخل الجسم، حيث أن الصيام يساعد أجزاء الجسم المختلفة في عمليات عديدة، والتي بدورها تعود بالنفع على الجسم ومساعدته في التخلص من السموم الموجودة فيها، حيث أن الصيام عن الطعام والماء خلال ساعات الإمساك، يقلل من خطر دخول هذه السموم إلى الجسم، نظراً إلى أنها مصدراً أساسيا لها.

2- يساعد الصوم في راحة الجهاز الهضمي

حيث أن الصيام يساعد المعدة المريضة على الشفاء من خلال الحد من الإفرازات الحمضية بسبب انعدام الطعام، فعندما تقل إفرازات المعدة وتتجدد الخلايا، وتتمكن الغدد المخاطية من استعادة قدرتها على إفراز المواد المخاطية التي تغلف الغشاء المبطن للقناة الهضمية.



3- يساعد الصوم على زيادة حرق الدهون

يعد فرصة لتقليل والتخلص من الدهون، خاصة دهون البطن الكرش، حيث كشفت الدراسات الحديثة أنها الأكثر خطورة على شرايين القلب، بجانب تقليل الكوليسترول والدهون الضارة، والاستفادة من الصيام في زيادة الدهون عالية الكثافة المفيدة لشرايين القلب.

4- يساعد الصوم على خسارة الوزن

رمضان فرصة جيدة تعمل على إنقاص الوزن فقد أكد خبراء الصحة أن الصيام يساعد على تخفيف الوزن، فهو وسيلة آمنة لإذابة الشحوم، والتحكم بحجم الأغذية في الجسم، إذ يعتبر وسيلة رائعة للبدينين الذين يحاولون إنقاص وزنهم، كما يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي.
.

التعليقات على الموضوع